por Sònia Pineda Hernández 19 mayo, 2020 Analizamos la relación entre el ejercicio físico y el trastorno por estrés postraumático. ¿Qué ejercicios son beneficiosos? ¿Cómo afecta el estado físico? ver completo: https://mundoentrenamiento.com/trastorno-por-estres-postraumatico-y-ejercicio/?vgo_ee=2h3sYK6i1JM5a3d9zOf21KyPUFd7JHyq9acdSgULWaM%3D ...
Queremos compartir algunas ayudas metodológicas y didácticas en lo que nos compete a los profesionales de la actividad física , que se pueden trabajar con personas con trastorno Bipolar. Además un testimonio de una alumna que presenta este trastorno . Dejar en claro que cada...
La semana pasada hemos tenido la oportunidad de participar en el Primer Encuentro Virtual de Marcha Nórdica organizada por la Escuela Argentina de Marcha Nórdica. Felicitamos a los organizadores por el trabajo realizado. Fue una semana muy intensa de actividades prácticas y teóricas. Para nosotros...
La fatiga mental, además de ponernos de mal humor y dejarnos totalmente fuera de combate, puede afectar negativamente el rendimiento físico. El verdadero desafío esos días reside en encontrar fórmulas para cambiar lo que pasa por tu mente y ser consciente de que sí puedes realizar ese entrenamiento que tenías programado....
La utilización de la máscara de entrenamiento (elevation training mask) ha ganado en popularidad en los últimos años entre deportistas de todas las especialidades. Recientemente se han publicado los resultados de un estudio (López-Pérez y col, 2020; J Strength Cond Res 29-abril; doi: 10.1519/JSC.0000000000003626) ...
El atleta Iván Fernández no quiso ganar un cross a un rival que se había equivocado de meta. ¿Solo la victoria cuenta? ¿Estamos seguros? En La soledad del corredor de fondo, la novela y la película, el protagonista, un chaval de un reformatorio, un fenómeno del campo...
Tips: Priorizar tu seguridad y salud, personal y del resto. Utilizar equipo de protección individual ( mascarilla, lentes, guantes). Estricto cumplimiento de la normativa. Usa ropa deportiva limpia y desinfectada. Siempre. Lavarse siempre las manos. Preparar en casa una zona a la entrada para desinfectar...
Ante la excepcionalidad de la situación el siguente calendario de competiciones puede sufrir modificaciones. Desde la FEDME estamos en contacto permanente con nuestras autoridades deportivas, y trabajando intensamente con los organizadores de las pruebas y eventos afectados, con el objetivo de gestionar la reorganización de nuestros...